Pro kojence, děti, těhotné a kojící ženy je doporučený příjem 10 mikrogramů (400 UI). Toto množství ale není ideální. Ukázalo se, že aktivaci imunity je potřeba mít v krvi hladinu 100–125 nmol/l vitaminu D. Odhaduje se, že 60–75 % populace má hladinu mnohem nižší, dokonce až kolem 50 nmol/l.
DOBRÁ VOLBA. Homeopatické léky jsou dobrou volbou v případech, kdy by se uplatnily nehomeopatické tzv. potlačující léky. Užívají se právě k potlačení určitého příznaku – kašle, horečky. Homeopatika ale nenahradí tzv. substituční léky. Ty doplňují, co organismus není schopen v důsledku nemoci vytvořit, např
Potřeba jednotlivých vitamínů se liší s ohledem na věk dítěte. Děti nejčastěji trpí nedostatkem tří základních vitamínů (respektive dvou vitamínů a jedné velké skupiny vitamínů). Zároveň jde o nejdůležitější vitamíny pro děti na imunitu: vitamín D, vitamín C, vitamíny skupiny B. [7, 8] Vitamín D pro děti
Doplnky stravy pre posilnenie imunity vyživujú organizmus vitamínmi, prispievajú k zníženiu únavy a zabraňujú ochoreniam. Pre deti sú určené vitamíny na imunitu vo forme želatínových kapsúl, sirupov a cukríkov. Dospelí ocenia vitamínové kapsuly a chutné pastilky, ktoré sú vhodné na doma, do práce i na cesty do auta.
Radí Beáta Nemčoková, pediatrička a homeopatka, Košice. Na podporu imunity nie vždy platí, že treba do seba „nasypať“ nejaké lieky. Stále sa potvrdzuje, že pre zdravie je veľmi dôležité to, čo zjete. Správne zvolený jedálny lístok môže pomôcť nielen pri prvých príznakoch ochorenia, ale aj pri podporovaní imunity
Naopak u získaných poruch imunity už dokážeme poměrně hodně. Paradoxně ale největší úspěchy mají ta nejjednodušší a nejlevnější opatření: správná strava, dostatek spánku, pečlivá kompenzace glykémií u diabetiků, prevence přenosu sexuálně přenosných nemocí atd. Návod na vylepšení imunity najdete ZDE >>
hc7Xv. 205 750 107 234 168 888 763 406
co na podporu imunity u deti
